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sexta-feira, 10 de janeiro de 2014

IMPORTÂNCIA DA HIDRATAÇÃO

Boa noite pessoal!

Como estamos num período muito quente e com temperaturas elevadas, temos que ter um 

maior cuidado com a hidratação do nosso organismo. Nesse sentido, tive a ideia de postar 

uma reportagem sobre algumas funções da água em nosso organismo:


Funções da água no corpo

A capacidade da água de criar ligações com outras moléculas (pontes de hidrogênio) tem 

um papel vital na estrutura das biomoléculas, modificando a sua conformação espacial em 

solução e as suas propriedades. O papel da água de solubilização e de modificação das

biomoléculas é determinante para todas as reações fisiológicas, uma vez que estas se 

processam em meio aquoso, assim como para o equilíbrio homeostático.

As principais funções da água no organismo são:

  • Transporte – de nutrientes para as células e de substâncias tóxicas para fora do corpo;

  • Excreção – de produtos resultantes do metabolismo. Através dos rins, são libertadas as substâncias estranhas que o corpo não necessita;

  • Solvente – como meio onde se dão todas as reações;

  • Regulação da temperatura corporal – quando o corpo está excessivamente quente, aumenta substancialmente a sudorese a fim de libertar calor através da evaporação. Ao suarmos, a água que existe no suor evapora-se à superfície da pele, produzindo abaixamento da temperatura corporal. Não é a transpiração por si que faz arrefecer o indivíduo, mas sim a evaporação da água do suor produzido.

  • Participação em reações enzimáticas – facilita a digestão, por exemplo.


Att. Wendell

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