Todas as pessoas necessitam de atividades físicas para o seu
desenvolvimento, tanto no aspecto biológico quanto para o conhecimento do
corpo, para criar habilidades de controle e coordenação, equilíbrio e harmonia,
força e agilidade, em diferentes atividades.
A atividade física deve ser assegurada e promovida durante
toda a vida das pessoas, criando, assim, um estilo de vida ativo, assegurando
saúde, disciplina e lazer.
As atividades físicas individuais ou coletivas, culturais ou
de lazer, contribuem para o desenvolvimento das potencialidades do ser humano,
trazendo melhorias na qualidade de vida.
As crianças precisam ser estimuladas para se movimentarem e
motivadas a gostar das atividades físicas, possibilitando que estas se tornem
parte integrante do seu cotidiano.
As escolas têm se preocupado em promover esta educação
efetiva para a saúde e para a ocupação saudável do tempo livre com exercícios
físicos, jogos e competições, mas cabe também aos pais incentivarem e
participarem junto com os filhos destas atividades.
A educação física traz muitos benefícios para a criança,
tais como:
- Conhecer e dominar o próprio corpo.
- Auxiliar no desenvolvimento da inteligência ou cognitivo.
- Estimular as relações com as outras pessoas.
- Desenvolver competências como comportamentos saudáveis, atitudes e valores.
- Incorporar hábitos saudáveis como o esporte e atividades de lazer.
- Ajudar no desenvolvimento da autonomia e na formação do caráter.
- Elevar a autoestima.
- Os pais devem ser os parceiros na hora de educar, acreditando e fazendo o melhor como modelo de apoio e, de modo especial, de pessoas que ensinam e aprendem juntas.
Devem criar oportunidades interessantes para se exercitarem
junto com os filhos em casa ou em locais como praças públicas e de lazer,
levando em conta que:
- Atividades como dançar, caminhar, correr, pular corda e outras brincadeiras podem ser incorporadas no dia a dia e realizadas em família.
- Brincadeiras como jogar bola e pular amarelinha, por exemplo, podem ser resgatadas e trazer alegria para a criançada.
- A criança gosta de movimento. Podemos estimulá-la tendo o cuidado de não forçá-la a fazer o que não gosta, mas motivá-la a conhecer atividades diferentes. Amar é propor!
- A criança vai criando novas competências quando vivencia vários esportes, portanto, ela deve experimentar um pouco de tudo para descobrir o seu potencial.
- O esporte deve ser oportunizado como uma atividade saudável, de forma lúdica, flexível, sem o caráter puramente competitivo, mas para aprimorar o desempenho do corpo.
- As atividades físicas, como expressão do lazer e do esporte, devem envolver o próprio viver, especialmente às crianças e aos adolescentes, pois contribuem na formação e expressão de vida.
Comentário: Como foi visto, a atividade física tem fundamental importância no desenvolvimento de uma criança. Sua prática desperta muito além de um estilo de vida saudável, como por exemplo o desenvolvimento cognitivo. Por se tratar de uma atividade prazerosa, pode-ser adquirido o hábito da prática de exercícios e comportamentos adequados para a saúde.
A educação física nos anos iniciais ministradas por licenciados na disciplina, proporciona todos esses benefícios e é extremamente fundamental levando em consideração que a tecnologia afasta as crianças de atividades físicas, sendo a escola, e mais especificamente as aulas de educação física uma das poucas atividades que a criança desempenha.
Att: Aline Melnyk
Nenhum comentário:
Postar um comentário