Postagem sobre conteúdo da oficina. - por Caroline Cordeiro

Hoje aconteceram as oficinas temáticas do PIBID, como o Bruno já havia falado.
Um dos temas abordados pelo grupo educação física (Andrigo, Ayrton, Bruno, Caroline, Henrique e Paloma) foi Saúde e Qualidade de Vida.

Inicialmente, realizou- se uma palestra salientando a importância da atividade física na vida das pessoas, não obstante os malefícios da não realização de uma prática corporal.
Palestra:
- Importância da atividade física;
- Aquecimento e alongamento na atividade física;
- Flexibilidade;
- Obesidade;
- Diabetes tipo II.

Posteriormente foram realizados alguns testes, para mensurar situações corporais, que podem retratar o nível de saúde e qualidade de vida.

- Cálculo do Indice de Massa Corporea
peso dividido pela altura ao quadrado:

ex: 58/1.64x1.64= 21,56 > peso normal.

- Salto horizontal

- 2 Dobras cutâneas (Dc): Tríceps e Perna.  Protocolo de T. G. Lohman, 1987.
 G% Homens = 0,735 . (soma das dobras cutâneas) + 1,0
G% Mulheres = 0, 735 . (soma das dobras cutâneas) + 5,1

ex: G% Mulher = 0, 735 . (8,4 + 6,5) + 5,1
G% Mulher = 0, 735 . 14,9 + 5,1
G% Mulher = 10,9515 + 5,1
G% Mulher = 16,05.

Foi isso pessoal..
Caroline.