Bom dia amigos e amigas
Nesta manha iremos abordar a importância
do alongamento no cotidiano das pessoas.
As atividades realizadas no cotidiano das pessoas e dos
atletas, contribuem para o encurtamento das fibras
musculares, ocasionando diminuição da flexibilidade (GENNARI, 2002).
O encurtamento das fibras musculares, em algumas situações
podem ocasionar problemas ao corpo humano.
Assim fica a dica pessoal, alongue-se!
Bruno José Gabriel
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