O problema do colesterol alto não afeta só os adultos. Uma pesquisa da Unicamp descobriu que 4 em 10 jovens entre 2 e 19 anos apresentam grande quantidade de gordura acumulada no sangue. O numero é alto e, se essa for a situação seu filho, ele ter pode ter sérios problemas cardíacos no futuro.
1. O que causa colesterol alto em crianças? Alimentação inadequada e a falta de exercícios físicos. Alem disso, pais que já tem esse problema e excesso de peso também contribuem.
2. Qual é a diferença entre colesterol bom e ruim? O colesterol ruim leva a gordura até as nossas células já o bom, “varre” a gordura para que ela não prejudique a passagem do sangue.
3. Quais problemas o colesterol pode trazer? Os homens normalmente tem problemas cardíacos a partir dos 45 anos e as mulheres, a partir dos 55. As pessoas que tem colesterol alto desde a infância corre o risco de sofrer um infarto até dez anos mais cedo do que a média.
4. Meu filho pode ter esse problema? Só é possível ter certeza por meio de um exame de sangue. E deve ser feita a cada seis meses ou um ano. E fique atenta, porque a criança magra também pode sofrer desse mal.
5. Com quantos anos é preciso começar a fazer os exames? A recomendação da Associação Brasileira de Cardiologia é começar logo com 2 anos.
6. O que ele está comendo de errado? Frituras, leite integral, carnes com gordura, salgadinhos, queijo, presunto, mortadela e comida congelada. É melhor evitar tudo isso.
7. E o que é bom comer? AS fibras auxiliam no controle do colesterol. Por isso, coloque mais saladas, frutas e produtos integrais (Paes, arroz, aveia) no cardápio dos pequenos. Chocolate amargo e azeite também ajudam. Fazer exercícios físicos é o básico.
Faça o teste abaixo:
1. Em churrasco seu filho adora comer a gordura das carnes?
( ) Sim
( ) Não
2. Ele vai mais de uma vez por semana a restaurantes fast-food?
( ) Sim
( ) Não
3. Ele prefere ficar em casa a ir brincar com os amigos ao ar livre?
( ) Sim
( ) Não
4. Ele está acima do peso?
( ) Sim
( ) Não
5. Você ou seu marido tem problema de colesterol alto?
( ) Sim
( ) Não
Se a maioria das respostas foi “a”, procure o médico de seu filho e peça o exame de colesterol. E fique de olho na alimentação dele.
(A matéria foi retirada da revista Ana Maria, nº 789, 25 de novembro de 2011, editora Abril.)
Fique de olho!
Abraço
Ivna Caroline
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