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domingo, 22 de janeiro de 2012

Exercite sua memória!

Bom dia galera!!





             Hoje iremos tratar sobre memória. Para esclarecermos, encontramos no dicionário Aurélio uma definição resumida de memória: “ Faculdade de reter idéias, sensações, impressões, adquiridas anteriormente. Efeito da faculdade de lembrar; a própria lembrança.” Então, memória nada mais é que reter informações de ações ou sensações já vividas.
            Como sabemos, com o passar do tempo nossa memória, se não exercitada, vai enfraquecendo, e para que isso não aconteça  precisamos exercitá-la sempre. Muitos pensam que  isso é difícil e  complicado, mas não, bem pelo contrário, podemos fazer isso durante nossas tarefas diárias, sem muito esforço.
Aqui vão 10 dicas de exercícios para exercitarmos nossa memória no dia a dia:

1-    Tome banho com os olhos fechados;

2-    Memorize a lista de compras do supermercado;

3-    Mude os objetos de lugar, tanto em casa como no trabalho;

4-    Leia uma palavra e pense em outras 5 palavras que: rimem , sejam sinônimos ou que comecem com a mesma letra desta palavra;

5-    Ande de costas ou para os lados;

6-    Aprenda uma palavra nova todo dia;

7-    Faça tarefas, como escovar os dentes, com a mão que não usa;

8-    Tente descobrir ingredientes de pratos escolhidos nos restaurantes;

9-    Faça caminhos diferentes quando sair;

10-     Coma em outros ambientes dentro de casa, como na sala, quarto, etc.





Fica a dica, agora pessoal, é só exercitar e ficar com memória renovada a cada dia...

                                                                          Até a próxima!

                                                                                                                    
                                                                                                                         Postado por Jéssie Aline

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